Благодаря тренировкам с шариками, у женщины:
• Укрепляются интимные мышцы
• Улучшается чувствительность влагалища, и эрогенных в нем зон
• Повышается либидо;
• Шарики помогут разнообразить интимную жизнь;
• Нормализуется кровообращение и тонус
Шарики вводятся во влагалище и женщина выполняет тренировки, расписанные в инструкции.
В древние времена женщины использовали камни или деревянные яички.
Сейчас же рынок секс-шопов представляет большой выбор
Материал
Вагинальные шарики делают из таких материалов:
• Силикон;
• Металл;
• Латекс;
• Пластик;
• Стекло.
Мы рекомендуем силикон, так как он более безопасен.
Что можно делать с шариками, а что нельзя?
Шарики можно вставить перед уборкой или прогулкой или активного движения. Но не более чем на 10 минут. И активно в процессе сокращать и расслаблять мышцы
С шариками нельзя спать, сидеть и плавать. Это может привести к растяжению мышц
Шарики — это лишь разновидность вагинальных тренажеров, их преимущество заключается в размере и цене. Позволить себе такой тренажер может любая женщина!
Для эффективности и достижения скорейшего результата, рекомендуется выполнять упражнения Кегеля, которые подстраиваются под ваш организм и имеют несколько техник.
Как правильно пользоваться?
Способ применения шариков прост. Обработайте инструмент антисептиком или специальным очищающим средством для секс-игрушек. Затем нанесите смазку на шарики, примите удобную позу. Можно сесть на корточки, встать, раздвинув ноги, или просто лечь на спину. Шарики аккуратно вводятся, сначала на небольшую глубину, когда один поместился, начинайте толкать второй. Делайте все плавно, без резких движений. Ниточку оставьте у входа, за нее потом шарики вытягиваются наружу. После использования также необходимо будет обработать игрушку антисептиком или раствором.
После введения, прислушайтесь к своему телу. Необходимо встать и походить с вагинальными шариками, мышцы плотно должны их сжимать.
Как только организм привыкнет к нахождению инородного тела внутри, начинайте делать упражнения и заставлять мышцы работать еще сильнее.
Новички с ослабленными мышцами могут выполнять простые упражнения.
1. Вставьте шарики в вагину, используйте лубрикант.
2. Сожмите мышцы и удерживайте такое положение несколько минут.
3. Затем расслабьте мышцы и снова зажмите их.
Повторите такое действие несколько раз, если чувствуете, что шарики плохо держатся, сжимайте их сильнее.
Тренировки могут быть ежедневными! Если мышцы не такие слабые, хватит 2-3 повторов в неделю.
На первом этапе тренировок важно сформировать нейронную сеть к интимным мышцами.
Форма шарика
Если у вас загиб шейки, опущение 1 степени - то выбирайте одинарный шарик.
Каплевидный и двойной подходят женщинам без загибов
Размер
Для первого раза выбирайте шарики диаметром 3-4 см. 30-40-50 грамм. Они плотно касаются стенок влагалища, но при этом легко вводятся.
Дополнительные свойства
Для большего эффекта можно воспользоваться усовершенствованными шариками с вибрацией
Упражнения можно разнообразить при помощи вибрации. К тому же, использовать такие вагинальные шарики легко в сексе. Даже после тренировки, шарики можно использовать как дополнительную стимуляцию всех эрогенных зон. Особую пикантность придадут шарики с дистанционным управлением. Просто дайте пульт в руки партнеру и отправляйтесь в людное место.
На заметку:
Слабые мышцы бывают не только у рожавших женщин, упражнения также полезны при раннем наступлении климакса или для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Шарики — это тренажер, который подойдет и молодым девушкам, ведь они помогают пробудить эрогенные зоны и сделать секс качественней.
Но упражнения могут причинить и вред. Их нельзя использовать при мочеполовых нарушениях и заболеваниях интимной сферы, также проконсультируйтесь с гинекологом, если у вас имеются воспалительные заболевания.
При выборе инструмента отдайте предпочтение тем материалам, на которые у вас нет аллергии